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Molybdän |
Beschreibung |
Molybdän ist ein Spurenelement, das beim Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten hilfreich wirkt. Lebensnotwendig ist es bei der Eisenverwertung, weil es ein Teil des dafür verantwortlichen Enzyms ist. |
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| Empfehlungen | Es gibt keine wirklichen Tagesempfehlungen. In der Wissenschaft geht man aber davon aus, dass 150 bis 500 µg ausreichend sind. | |
| Mangelerkrankungen | Bisher in der Praxis noch nicht bekannt. | |
| Natürliche Quellen | Hülsenfrüchte,
Vollkornprodukte, dunkelgrünes Blattgemüse. |
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| Überdosierungsprobleme | In der Praxis kaum möglich. |
Quelle:
"Vitamine
und Mineralstoffe - Mangelerscheinungen natürlich behandeln" - Peter
Grunert
www.deaa.de
- Die etwas andere Analyse |
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