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Basiswerte und was sie uns sagen |
Die Basiswerte der EU | Damit man einen Mangel überhaupt als solchen erkennen kann, benötigt man zuerst einen Basiswert. Da wir inzwischen in einem großen Europa ohne Grenzen leben, sollten wir auch diesen Bereich europäisch betrachten. Natürlich hat die EU auch für diesen Bereich inzwischen Richtwerte erlassen. Bereits 1990 entstand beim Ministerrat der EU die Direktive 90/496/EEC, die mit der Bezeichnung EU-RDA solche Richtwerte für den Tagesbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen festlegte. RDA steht hier als Abkürzung für Recommend Daily Allowance, was frei übersetzt nichts anderes als Tagesbedarf bedeutet. Hierbei wird besonders darauf hingewiesen, dass sich diese Tagesempfehlungen nur auf den gesunden Durchschnittsmenschen beziehen. |
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Für die wichtigsten Mineralstoffe: |
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Für die wichtigstenVitamine: |
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Quelle:
Vitamine und
Mineralstoffe Mangelerscheinungen natürlich behandeln - Peter Grunert
www.deaa.de
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